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【Let’s Fitness第三屆師生同樂日】

第三次既師生同樂日運動會黎啦!今年仲移師到錦田鄉村俱樂部舉行當日隨左有好玩既團體活動外,我哋亦會提供BBQ,交通來往場地場內都設不同自費設施可供遊玩。 日期:12月8日(星期日) 地點:錦田鄉村俱樂部 藍田集合時間: 10:15 Am 藍田出發時間: 10:30 Am 新蒲崗集合時間:10:30 [...]

By | 2020-01-15T10:54:02+00:00 January 15th, 2020|News|0 Comments

【送你《我的筍盤男友》電影換票証2張+7天岩盤浴+1堂盤瑜伽】

電影簡介: https://youtu.be/r__JyhbHj7k 年輕有為的金融才俊馬奮(陳家樂 飾),因一次偶然機會遇上了鄰家女孩阿寶(李靖筠 飾),兩人雖然生活在不同的世界,但緣份將他們緊緊連在一起,一個灰姑娘與白馬王子的浪漫歷險故事,現在正式開始! 問題: 大家理想既另一半有咩條件呢? ⬇ 第一步 ~【Like】Let's [...]

By | 2020-01-15T10:54:47+00:00 January 15th, 2020|News|0 Comments

【冬天排汗燒脂之選 | 岩盤瑜珈VS桑拿】

岩盤瑜珈同桑拿,同樣都係令你身處係高溫下進行排汗燃脂,正值冬天,吾少人都想係暖笠笠嘅環境下出一身汗,到底岩盤瑜珈同桑拿邊個更有效同對身體更有益? 岩盤瑜珈温度較桑拿低,較少暈眩,缺氧情況。遠紅外線令到身體由內部慢慢發熱,調節體溫,繼而增加身體新陳代謝,亦改善手腳冰冷問題。而遠紅外線光波亦可以用黎脊椎治療、對舒暢坐骨神經痛極為有幫助。運動後前訓岩盤石可有助熱身,運動後訓就有助舒緩疲勞及減低肌肉酸痛。 神黑石係受熱下會釋放大量負離子能量,能使身體中嘅「鐵」活性化,解緩體裡缺氧狀況。一但氧氣充足,頭腦運轉更靈活,專注力也更能集中。也舒緩自律神經長期累積嘅疲倦,藉此安定腦部並容易進入熟睡狀態。負離子又被稱為「空氣中的維他命」,有助於新陳代謝,活絡思緒。想要更有效的針對性瘦身運動及指導,可預約我們的服務。 分店包括荃灣/新蒲崗/藍田 預約電話:23898339 直接查詢預約: https://bit.ly/2R2zo1V

By | 2020-01-15T10:55:32+00:00 January 15th, 2020|News|0 Comments

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